2019年、ラストスパート!美味しい美活で最高の自分に会いに行こう♡

November 8, 2019

 

こんにちは!


タピオカダイエットに失敗したきゃさりんです!

 

 

 

日に日に寒さが深まる今日この頃ですが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

 

私は最近ようやく冬物を引っ張り出してきました。


かなりの衣装持ち(宝の持ち腐れとも言います)なので、
ただでさえかさばる冬物が部屋中に一挙に山積みとなる

この時期のワードローブ整理は、私の中で一大イベントです。

(共感してくれる方は心の中でそっと挙手をしておいてください。)

 

 

連休パワーを駆使して何とか片付けを終えましたが、
久々にニットワンピ姿の自分が映った鏡を覗き込んでびっくり。

 

 

 

「え、何か…太った?

 

 


26歳とは思えない貫禄がそこにはありました。

 

恐る恐る、1年ぶりに体重計に乗りました。

(本当に恐ろしすぎて、ちゃんと乗るのに5分くらいかかりました)

 


ふ、普通に増えてるー!!


164センチで58.5キロ…60キロ目前やないかい。
これは、あかん…(2時間くらい割とガチで凹みました)

 

 

 

もちろん、こうなった心当たりはあります。ありすぎます。


新作ポテチ、新作チューハイ、新作アイス、新作タピオカ、

タピオカ、セブンの冷凍チーズタッカルビ(マジで美味しいです)、タピオカ...

 

「グルメを書く者として、これは一旦食べとかなきゃ!一旦ね!」と、

完全に言い訳を駆使して食べまくったツケがこれです。


私の体は悪くない。
私の心が弱かった、ただそれだけの話です。

 

 


ここ最近はフィルター、小顔加工、マツエク、コントゥアリングメイクetc…と
フォトショ並みの技術が指先一つでいとも簡単に手に入れられる時代になりましたよね。


そんな中、知らず知らずのうちに本当の自分の姿から目を背けていたのかもしれません…。


楽して小手先の美を手に入れて、それは果たして本当に美しいと言えるのでしょうか?
ごまかし続けてこれからこの先何十年、今の自分に一切後悔しないと言い切れるのでしょうか。

 


こうなったら思い立ったが吉日です!ピンチはチャンスです!

 

 


2010年代、最後の目標
題して


「最高の自分で2020年を迎えよう」


作戦スタート♡

 

◉目次

・道のりその1〜美人の秘密〜
・道のりその2〜ストレスフリーな美人生活〜
・道のりその3〜美活って楽しい!〜
・あとがき&情報

・道のりその1〜美人の秘密〜

 

早速頼るはグーグルです。


【綺麗になる 方法】検索

ぽちっ。

 


グーグルちゃんはどんなくだらない質問にも嫌な顔一つせず応えてくれます。


私の自慢のお友達の一人です。

 


へぇ、色々あるなぁ…

 

方法その①ダイエットをする

まぁ、うん…

 

方法その②髪型を変える

えー、髪切りたくないなぁ…

 

 

 

 

方法その③アーモンドを食べる

 

え、

これ良いじゃん!!

 

 

思い返せば2010年頃、スーパーモデルの

ミランダ・カーさんが毎日20粒の素焼きアーモンドを食べて

あの美貌を保っていると知り、
授業の合間に狂ったように食べていました。

 

世はまさにスーパーフード戦国時代


私も例に漏れずその流行りに乗っていた一人でした。

 

 

しかしその後、インスタなどでより即効性があると謳われだした

「水素水」や「コンブチャ」、「ミトコンドリア」などの台頭によって
スーパーフード一強の時代はいつしかその色を変えていたのでした。

 

 


でも、そろそろ目を醒ましたいと思います。


即効性のあるものは、その効果が無くなるのも速攻です。

 

ミランダ・カー様が教えてくれたことは、そんな目先の話なんかじゃありません。


1日1日を大切に、自分を労わり愛する事。
これこそが美人が美人たる所以なのです。

 

 

そのためには自分の体にとって良いものを積極的に意識して取り入れる事。
それも、ノンプレッシャー・ストレスフリーで。

 


でも、一つだけ言いたい。

 

 

 

ナッツはもう飽きたよミランダ!!!

 

 

正直、高2で一生分食べたと思います。
ガチの食傷気味です。
同じ状況に陥っている方も多いのでは無いでしょうか。

 

しかし、しのごの言ってはいられません。


私には時間が無いんです!


なので今回、天神中を這いつくばって

私が求める最強のスーパーフードショップを見つけてきました!

 

 

 

 

・道のりその2〜ストレスフリーな美人生活〜

 

ミランダへの道は、地下に続いていました。

 

ソラリアプラザB2Fにある、「MOTHERS natural foods market(マザーズ ナチュラルフーズマーケット)」さんです!

 
すごーい!!なんかおしゃれ

 

 

並んだ色鮮やかなジャーを見上げていると、子供だったあの頃の気持ちが蘇ります。

(大人になりきれてないだけかも)

 

 どうですか?

わくわくしてきませんか?♡

 


 MOTHERSさんでは、「ナチュラルフード」をテーマに
老若男女問わず、様々なライフスタイルに合わせた
オーガニック栄養価の高いスーパーフード・ヘルシースナック

たっくさん取り揃えているんだって♡

 

みんなで美味しく食べられるなんて、すてき!

 


わー、色々ある…

 

今回取材に同行してくださったのは、もちさんです!

 

 

気になるのがありすぎる!
「いっぱいあって、正直どれが良いのかわかんないですね〜」

 

二人して右往左往していると、おしゃれな店員さんがこんなものをくれました。

 


「この試食カードに、食べたいスナックの番号を3つ書いてくださいね!
 番号はジャーのラベルにハッシュタグ付きで書いていますよ!」

 

 

お!ほんとだ!


ジャーにはそれぞれ商品の名前、説明、成分、

10gあたりの値段、そして商品番号が書かれています。

 

 

こんな風に書いたら、あとは店員さんに渡すだけ!

「ありがとうございます!すぐに用意しますね〜」

 

「「いただきまーす!!」」

 

二人ともギリギリまで迷った様子がカードにありありと現れています。


あ、そして商品番号と間違えて「値段」を書かないようにご注意を!
商品番号は、#付きの3桁の番号ですよ!

 


もちさんは上から
#112 OGゴールデンベリー
#410(残念ながら、名前を失念しました…)
#210 OGシードMIX スモーキーバーベキュー

 

私は上から
#211 OGスプラウテッド ダークカカオ ブルーベリ&ココナッツ
#104 NLポメグラネート ヨーグルト ゴジベリー
#512 OGバナナチップ レッドチリ(!)

 

を注文しました!


もちろんこの試食、無料ですよ!太っ腹!

 

ちなみにこのOGはオーガニック、NLはナチュラルとの事でした。
一つ残らず体に優しい♡

 

せーの、ぱくっ。

 

 


「「え、美味しい!」」

 

 

私が今回オススメしたいのは

#512 OGバナナチップ レッドチリ です!

 

バナナというより、スナック感覚!

ピリッとしたレッドチリの爽やかさ程よい塩気

苦めのビールにぴったりだと思います♡

 

健康スナックって、せいぜい

甘いしょっぱいかの2択だと思っていたので

これは面白いものを見つけました

 

 

「あー、サラッとした白ワインにも合いそうだな…

家に持って帰ってNETFLIX見ながら食べたいな…


皆さん、ここです。

これが大事なんですよ。

 

 


「スーパーフード」って、正直そんなに

「美味しい」とか「もっと食べたい!」

って思う事、中々ないと思うんです。

 

でも、MOTHERSさんはこう思わせてくれました。

 

「これ、美味しいな!もっと食べたいな!」

 

 

"食べなきゃ"じゃなくて、"食べたい"。

 


この方程式無しには成り立たないという事を
これからも肝に命じて美活に励みたいものです。

・道のりその3〜美活って楽しい!〜

 


試食を終えたら、各々テイクアウトしたい商品を選びます。

 

要領のあまり良くない私は、残念ながらこれを見てもいまいちルールがわからず…
容器?ワイヤーカップ?計量カップ…?
一体どれを使えば良いんだ…

 

すると店員さんが「一緒にやりましょうか?」とすかさず声をかけてくれました。
はい、助かります!!

 

 

①まず、こちらの計量カップ又はワイヤーバッグを手に取ります

 

私のような初心者は、計量カップがオススメ!

 

 

②持ち帰りたい商品を①で選んだ容器に入れます。

 上の写真のようなスコップ付きの商品は、スコップを使って入れていきます。

 

 こちらのようにジャーに入った商品は、
黒いノブを時計回りに回します


ガチャポンとかと同じ要領です!

 

 

③容器に1種類の商品を入れたら、計量!

 

商品ごとにグラムあたりの値段が異なるので、
必ず1種類ごとに計量をしましょう!


この時、

計りたい商品の番号を付箋かスマホにメモ

しておくと良いですよ!(理由はこの次で説明します♪)

 

 

④計量の流れ

 

言葉での説明ばかりで申し訳ないですが、

画面の表示通り進んでいけばOKなので

そんなに難しくありません!

(私は究極の機械音痴なので自信を持ってこう言い切れます)

 

それに店員さんが優しく丁寧に教えてくれるので

初めてでも安心して利用できましたよ♪
 

 

step1.
まず最初に表示されているのは、

計量したい商品を入れた容器を選択する画面。


今回は計量カップを使ったので、「計量カップ」をタップしました!

 

 

 

step2.
容器ごと計りたい商品を載せます!

ここで一点気をつけていただきたい事が。
商品は20グラム以上でないと計れません…!
つまり、20グラム未満では購入できませんのでご注意を!

 

 


step3.
商品を測ったら、次はこんな画面が出てきます!

 

そう、商品番号の入力です!
ここで先ほど付箋なりスマホなりにメモした商品番号を入力します♪

 

入力したら、確定〈Enter〉をタップ!

 

 

step4.

個人的にこれが一番楽しかったです♪

 

ラベルは、この計量機に備え付けられている

プリンターから発行されます♡

 

持ち帰りたいバッグに自分でペタッと貼ってくださいね!

 

ぴた。

 

 

後日また訪れてみたら、

結構小さい子供ちゃんとかも自分でピタッと貼っていて満足気な様子でした!


本物のお店やさんごっこが出来るね!(?)

 

完成〜!!

 

すっごい楽しいです!

 

 

他にも色々詰めながら、店内をぶーらぶら。

 

 

 オーガニックハニーも売ってます♡

 こちらはお土産コーナー!

大切な人にいかが?♡

 砂糖不使用のナッツバター

私はアーモンドバターを買いました☺︎

 

朝、焼き立てのトーストに塗ってバナナのっけて食べるんだ〜♡

 

こちらはチョコです!

 

中にはオーガニックハニーがたっぷり♡

ほろ苦カカオとのバランスが良くてとっても美味しい!

 

パッケージもすっごく可愛いから、

女友達への誕生日プレゼント

おまけ感覚でちょこんと付けてあげるのとかすごいアリかも!

 

 

 

 (紫→ダーク

緑→ミント

赤→ザクロ

茶→エスプレッソ

でしたよっ☺︎☆)

・あとがき&情報

 

お持ち帰り〜♡

 

この写真以外にも色々買いましたが、

ナッツ・スナック類は一人当たり1000円

1週間は楽しめそうなくらい買えましたよ☺︎♡

 

 

 

 この日から2週間、

今までつまみにしていたポテチの代わりに

美味しいナッツを食べる生活を続けました。

(お酒はやめてません…ごめんねミランダ笑)

 

ちょうど1週間くらいしたら無くなったので、

補充のためにまた伺い

新しいスナックにトライしました。

 

色んな味と食感で全然飽きないから、続けられそう!

 

ポテチより満足感高めだし、

お酒も前より美味しく感じるよぉ♡(ダメじゃねぇか)

 

 

 

それでも、良いことが3つ。

 

 

良いこと① 体重が55kgまで落ちました…!

 

わーい!!

何と2週間で-3.5kg♡

素直に嬉しい!

 

多分むくみや便秘が解消されたこともあると思うのですが、

見た目的にもだいぶすっきりしてきています。

 

一番変わったのは輪郭かも!

ちょっとシャープになってきた☺︎

 

 

 

良いこと②肌が綺麗になってきた!

 

吹き出物とかは元々そんなに無い方だったのですが、

ここ一年はフィルター無しだと

「顔色悪いし

色むらもあるし

何だか毛穴も目立つ…?

えっ、なんか老けてない?!

 

って感じだったのですが、

 

ここ最近は肌本来のツヤが出てきた気がします!

 

一番分かりやすい変化は、

頬の乾燥が無くなったこと

 

化粧ノリのよさがまじでダンチです。

 

 

 

良いこと③精神的に安定してきた

 

常に情緒不安定…とかじゃ無いんですが、

やっぱり

「綺麗になりたい」

と思いつつも

夜中に習慣的にポテチとお酒を食べるって、

精神衛生上良くなかった気がします。

 

 

なりたい自分と真逆の方向突っ走ってるわけですから。

 

 

いくら他の食事で炭水化物を抜こうが、

腹筋を頑張ろうが、

結局はまた「今日も体に良くないもの食べちゃった」という罪悪感で

どんどん自分でも気がつかないうちに自分の事が嫌になってきていた

と思うんですよねぇ…。

 

ですが今回、MOTHERSさんを通して

"自分の心も体も労わる食べ物"と出会い、

 

「今日も自分に良いもの食べるぞ!(※お酒とNETFLIXと共に)

 

と楽しく美活をしていく中で、

自分に自信が持てた

何よりちょっとだけ自分の事が好きになれました☺︎

(現に、見た目にもきちんと結果が出ているしね)

 

 

 

 

と、こんな感じで以上!

美活レポートでした♡

 

 

皆さんも新時代に向けて一歩、

さらに素敵な自分に会いに行ってみてはいかがでしょうか?♡

 

 

 

 

 

〜情報〜

「MOTHERS natural foods market」さんが福岡にあるのは

西鉄ソラリアプラザさんだけ! 

(B2Fにあるよ☺︎♡)

 

(営業時間)

10:00〜21:00

 

(定休日)

ソラリアプラザの休館日に準ずる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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